اطعمة واعشاب من اجل ذاكرة قوية

Admin عدد المساهمات : 688 تاريخ التسجيل : 06/09/2011

اطعمة واعشاب من اجل ذاكرة قوية

هناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان ،
> وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره
> عليه .
>
> وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه ،
> لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :
>
> 1- العسل :
> وهو أولها وأهمها ،
> وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى ( فيه شفاء للناس )
> سورة النحل .
>
> وقال عليه الصلاة والسلام :
> "الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، وشرطة محجم ، وكية بنار ، وأنا أنهى امتي
> عن الكي "
> أخرجه البخاري في الطب (10/136) .
>
> ؤينصح بشربه على الريق ، بتذويبه بالماء والأكل بعده بساعة .
> وانظر لمزيد من فوائد العسل : الطب النبوي
> للامام ابن القيم ، والطب
> للموفق البغدادي ، والفتح للحافظ ابن حجر ( 10/140) وغيرهما .
>
> 2- الزنجبيل :
> فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان .
>
> يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ،
> ومن اللبان (الكندر) 50 جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ،
> تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا .
>
> 3- المرمية Sage :
> المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف .
>
> والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير .
>
> وقد أكد بعض الباحثين :
> أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "استيايل كولين الدماغ "
> والذي يسبب مرض الزهايمر.
>
> 4- الزبيب :
>
> ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية :
> أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) .
>
> وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة اهـ .
>
> وطريقته فيما ذكروا :
> أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة .
>
> ومن فوائده :
> أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ،
> ويقوي المعدة ، ويلين البطن .
>
> وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ،
> ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة .
>
> 5- الفلفل الأبيض :
> الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " ينشط الذاكرة .
>
> 6 - حبوب اللقاح :
>
> استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ، ومنها :
> اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعب الشديد ،
> والعصبية .
>
> 7 - " الدارسين " القرفة :
> وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة .
>
> ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا :
>
> على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة ،
> مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلام الطمث والولادة .
>
> 8- اللبان او اللبان المر (الكندر) :
> وهو من المواد التي تساعد على الحفظ ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة
> النسيان ،
>
> كما ذكر الامام ابن القيم وغيره .
>
> والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ،
> ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم .
>
> ويستخدم اللبان أيضا :
>
> في هضم الطعام وطرد الغازات ، ويقوي المعدة الضعيفة ، وجيد للحمى وضد
> السعال ،
> ويقطع نزف الدم من أي موقع كان ، وينشف رطوبات الصدر .
>
> 9- عشبة الجينسينج :
> تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز.
> وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني .
>
> 9 - الجوز " عين الجمل" :
> يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة
> والاختبارات ،
> فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذا الصنوبر والزبيب .
>
> وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة)
> وحب الفهم المسمى ( البلاذر)
> والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر،
> مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.
>
> 11- الخميرة :لوجود (فيتامين ب مركب) بها .
>
> وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء

» 8 اطعمة صحية وشهية تحرق الدهون بأقصى سرعة